Rozpoznanie obrzeku miesni
Podstawą rozpoznania są charakterystyczne objawy lokalizacja, charakter i czas trwania bólu. Wywiad dotyczący zajęć pacjenta w czasie dnia ułatwia ustalenie przyczyny dolegliwości. Badanie palpacyjne może ujawnić obrzmienie i bolesność mięśni. Badanie rentgenowskie - wykazać złamanie lub inne choroby kości. W przypadkach łagodnych wystarcza samoleczenie oraz zabiegi fizjoterapeutyczne. Niekiedy zapisywane są niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak kwas acetylosalicylowy, ibuprofen. W wypadku dużego obrzęku i stanu zapalnego konieczne mogą być zastrzyki z hydrokortyzonu. Bardzo rzadko, kiedy obrzęk jest tak duży, że zagraża prawidłowemu krążeniu krwi, konieczny jest zabieg chirurgiczny. Ziołolecznictwo Uśmierzające okłady mogą wyraźnie zmniejszyć ból. Do tego celu używa się koszyczków arniki, nagietka, rumianku, korzenia żywokostu, ziela nostrzyka, sporządzając odwary bądź napary lub mieszając zioła z wodą, uzyskując w ten sposób rodzaj "papki" Gub pasty). Jeden z zestawów łagodzących dolegliwości zawiera: żywokost, amikę, nostrzyk. Na bolesne miejsce należy położyć czystą szmatkę, na niej rozsmarować przygotowaną papkę z ziół i nakryć kawałkiem materiału. Okład powinien leżeć ok. 30 minut na uniesionej kończynie. Akupunktura Wiele pożytku przynieść może seria zabiegów akupunktury. Dodatkowo zastosować można fachowo dobraną akupresurę. Hydroterapia Lód pomaga zmniejszyć ból, obrzęk i naciek zapalny. Należy jednak pamiętać, że lodu nie należy kłaść bezpośrednio na skórę. Wkłada się go do plastikowego woreczka, a ten z kolei owija czystą szmatką. Dopiero tak przygotowany "kompres" można położyć na bolące miejsce. Po 20 minutach należy usunąć lód z kończyny. Po 10-15 minutach zabieg można powtórzyć.